Florescer com a Psicologia

Psicóloga Clínica
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Atualizações

É possível parar de fumar?

As pessoas tentam deixar de fumar, geralmente, após algumas tentativas. O tabagismo é fruto de fatores que interagem e levam as pessoas a serem mais ou menos predisposta...
 muito maisÉ possível parar de fumar?

As pessoas tentam deixar de fumar, geralmente, após algumas tentativas. O tabagismo é fruto de fatores que interagem e levam as pessoas a serem mais ou menos predispostas a usar tabaco.
A dependência tem três aspectos que são importantes na manutenção do comportamento de fumar: fisiológico, psicológico e comportamental. Quanto mais influência os três têm na vida do fumante, mais dificuldade em deixar o cigarro.
A boa notícia é que há tratamento para ajudar a pessoa a deixar de fumar. Sim! É possível parar!
Por meio da abordagem cognitivo-comportamental damos informações para o fumante conhecer o que o leva a usar a nicotina, os gatilhos e os comportamentos associados ao tabagismo. Por uma série de estratégias e experimentos a pessoas irá compreender a sua relação com o cigarro e buscar mudar comportamentos e sentimentos que estão ligados ao prazer e ao hábito. Entender como se configura sua relação com o cigarro é muito importante para você escolher mudar essa realidade.
O tabagismo gera uma das maiores despesas ao SUS em tratamento de doenças relacionadas ao tabaco. Além disso, a censura social ao uso do tabaco é muito grande e os fumantes sentem-se rejeitados e também cobrados pelas pessoas. Muitos passam por uma ambivalência, ao tentar deixar de fumar, que é a dúvida entre parar de fumar ou continuar, e sofrem com isso.
Procure ajuda para deixar o cigarro. Sua saúde agradece! Você pode contar comigo para ajudá-lo (a) a deixar o tabaco!
Postado em 15/02/2018
Depressão....Como lidar?

Eu fiz um texto sobre depressão. Lá eu explico como acontece esta experiência e como as pessoas pensam, sentem e agem em estado de depressão. Leia o texto e deixe sua opi...
 muito maisDepressão....Como lidar?

Eu fiz um texto sobre depressão. Lá eu explico como acontece esta experiência e como as pessoas pensam, sentem e agem em estado de depressão. Leia o texto e deixe sua opinião no final...Será que este texto foi útil e te mostrou como a pessoa com depressão precisa de apoio e também de ajuda profissional?
Aguardo seu comentário!
Clique no link abaixo e boa leitura!

https://www.psicoeventos.com/blog/depressao
Postado em 08/02/2018
Como escolher uma Psicóloga (o)?

Algumas sugestões sobre a escolha de um (a) profissional da Psicologia.
O primeiro passo é ver se o Psicólogo encontra-se inscrito no Conselho Regional de Psicolog...
 muito maisComo escolher uma Psicóloga (o)?

Algumas sugestões sobre a escolha de um (a) profissional da Psicologia.
O primeiro passo é ver se o Psicólogo encontra-se inscrito no Conselho Regional de Psicologia de seu Estado. Isso possibilita segurança para você e fiscalização das práticas.
O segundo aspecto é ver se o profissional tem alguma experiência e se fez ou faz especialização na área. Aperfeiçoamento é uma das exigências para ser um bom profissional e ter mais possibilidades para a atuação.
Outra questão é utilizar práticas comprovadas pela ciência. Não pode o profissional aplicar práticas e métodos de trabalho que não foram reconhecidos pelo Conselho Federal de Psicologia.
Outra sugestão é o profissional explicar ao cliente sobre sua abordagem teórica e esclarecer dúvidas.
Uma questão importante é não escolher o profissional pelo preço. Afinal preço e valor são coisas com significados diferentes. Você deve eleger um profissional pelo valor que ele vai agregar a sua vida através de suas habilidades, empatia, sua competência técnica e ética. Portanto somente poderá avaliar o valor do Psicólogo (a) pelo conhecimento do seu trabalho. E quem não valoriza o seu trabalho nos deixa algo a questionar, não é?
Penso que o bom profissional se lapida pelas habilidades que adquire, pela ética que constrói e dedicação ao seu trabalho cotidianamente e o respeito ao seu cliente.
Pense nestas premissas básicas. Elas são o mínimo necessário para você escolher um Psicólogo (a).
Postado em 06/02/2018

Psicóloga Clínica. Atendimento adultos

  1. Abordagem Cognitivo-Comportamental.Tratamento individual ou grupo. Realiza Atendimento em consultório (presencial) e online 
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